眩晕症吃什么好得快

一、龙眼鸡子粥

材料：龙眼肉50克、鸡蛋1只、枣30枚，适量粳米。

做法：将龙眼肉、鸡蛋、枣与适量粳米同煮常服，用于气血不足之眩晕患者。

二、甘菊粳米粥

材料：15到30g甘菊新鲜嫩芽，粳米60g，适量冰糖。

做法：取甘菊新鲜嫩芽15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之眩晕。

三、车前粳米粥

材料：车前子15g，粳米60g，玉米粉适量。

做法：车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之眩晕。

四、篱栏药膳

材料：中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，适量油、盐、味精。

做法：用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。

煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。

此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。

五、鸭蛋赤豆

材料：鸭蛋一个、赤豆20粒。

做法：将鸭蛋和赤豆一起搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有效。

六、枯草汤治头晕

材料：夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。

用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

眩晕的精神调养。

恐惧、着急、紧张、恼怒、焦虑、忧郁等不良情绪可以诱发眩晕。

患者应该稳定情绪，保持心情舒畅，心态也要豁达些。