卵巢囊肿的分证类型不同,相对应的消散方法也不同,如果是寒湿凝滞证的卵巢囊肿患者在内调的同时,也可以经常按摩这4个穴位,促进囊肿的消散。
1、血海穴
取穴法:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处
按摩方法:拇指指肚置于血海穴上按揉,呼气时以略感疼痛的力度按揉5秒钟,吸气时松离,以局部感到酸胀为佳,两侧血海穴各按摩30次,每侧按揉3分钟左右,以酸胀为度。
按摩时间:每天9-11点在脾经经气最旺盛时按揉该穴。
功效:不仅能祛瘀血、还能促生新血,经常按摩可促进血液循环。
2、照海穴
取穴法:正坐时,在足内侧,内踝尖下方凹陷处
按摩方法:用自己的左手食指指腹点按右脚照海穴30秒,力度由轻渐重,保持30秒后松开;按揉以穴位为中心,保持一定的力度旋转按揉,以酸胀为宜,每天1次,每次3~5分钟左右。
按摩时间:揉按的最佳时间是在睡觉前的一个小时。
功效:滋阴清热、调经止痛。
3、太溪穴
取穴法:在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
按摩方法:取正坐或平放足底的姿势,用手指按揉该穴位,以产生痛感为度,每次按30下即可。
按摩时间:揉按的最佳时间是在每晚上9点时,这时候身体的阴气较旺,可相得益彰。
功效:太溪穴有滋阴补肾、通调三焦、运化气血水液之功。
卵巢囊肿吃什么对身体好呢
(1)宜多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物:鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。
(2)出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。
(3)感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。
(4)如果感觉痛、腹胀可以吃一些猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃。
泰安济元========堂温馨提示:卵巢囊肿在女性身上比较常见,虽然听起来跟肿瘤差不多,但是它绝大多数是良性的囊肿。以上便是关于卵巢囊肿的几个穴位,希望各位女性看完以后能够做到心中有数,不再害怕。