卵巢囊肿的分证类型不同，相对应的消散方法也不同，如果是寒湿凝滞证的卵巢囊肿患者在内调的同时，也可以经常按摩这4个穴位，促进囊肿的消散。

1、血海穴

取穴法：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处

按摩方法：拇指指肚置于血海穴上按揉，呼气时以略感疼痛的力度按揉5秒钟，吸气时松离，以局部感到酸胀为佳，两侧血海穴各按摩30次，每侧按揉3分钟左右，以酸胀为度。

按摩时间：每天9－11点在脾经经气最旺盛时按揉该穴。

功效：不仅能祛瘀血、还能促生新血，经常按摩可促进血液循环。

2、照海穴

取穴法：正坐时，在足内侧，内踝尖下方凹陷处

按摩方法：用自己的左手食指指腹点按右脚照海穴30秒，力度由轻渐重，保持30秒后松开；按揉以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，以酸胀为宜，每天1次，每次3~5分钟左右。

按摩时间：揉按的最佳时间是在睡觉前的一个小时。

功效：滋阴清热、调经止痛。

3、太溪穴

取穴法：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

按摩方法：取正坐或平放足底的姿势，用手指按揉该穴位，以产生痛感为度，每次按30下即可。

按摩时间：揉按的最佳时间是在每晚上9点时，这时候身体的阴气较旺，可相得益彰。

功效：太溪穴有滋阴补肾、通调三焦、运化气血水液之功。

卵巢囊肿吃什么对身体好呢

(1)宜多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。

(2)出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

(3)感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

(4)如果感觉痛、腹胀可以吃一些猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃。

泰安济元========堂温馨提示：卵巢囊肿在女性身上比较常见，虽然听起来跟肿瘤差不多，但是它绝大多数是良性的囊肿。以上便是关于卵巢囊肿的几个穴位，希望各位女性看完以后能够做到心中有数，不再害怕。