心脑血管疾病一直被让认为中老年人的“健康杀手”，例如冠心病、心衰、心肌梗死等。

得上这种病，就要随时的提防着一颗心，生活、饮食、作息、处处都要注意，就怕疾病突发，命悬一线。

秋季饮食，适合心脏病患者吃的食物

①：冬瓜

中医认为冬瓜浑身都是宝，都可以入药。

西医认为冬瓜里面含有的丰富的维生素C ，钾元素，没有多少钠元素，具有利尿作用，也不会增加肠胃的消化负担，对于血液也具有积极的作用。不仅适合高血压患者，还有浮肿病、慢性肾病患者也是可以吃的。

②：山药

山药也被称为是“平民参”，中医上认为山药具有养肺、益肾的作用，是一种上好的滋补食物。不仅不会增加肠胃负担，同时还具有降血糖、祛痰的益处。

山药上面的黏液不就是山药里面的黏蛋白，可以预防脂肪在心血管上面堆积，防止血管弹性下降，对于血压的控制也是具有积极作用的，可以清炒，可以做汤。

③：芹菜

芹菜里面也含有可以降血压的元素，像是钾元素就可以降低身体里面的钠元素，防止钠元素硬化血管。

济元======堂温馨提示：很多高血压患者虽然略高，无论是医生怎么严肃的讲平时饮食要怎么注意，戒烟戒酒，还要坚持运动、降压药也要带着吃，也会有患者看到高血压并没有给自己带来什么痛苦的感觉，生活方式随意为之，随后在某一时刻，血压飙升，引发一系列的并发症，生命受到严重的威胁。

所以平时不仅要定期检查自己的血压值，还要看身体是否有什么血压升高的异常。

综上所述，高血压是一种慢性疾病，一旦确诊，就需要长期的药物控制、生活也要改善。关注血压正常值，好好生活！