相信大家都有过这样的经历，突然觉得头晕目眩，而且上了年纪之后，这种症状会感明显，这也会给身体带来很多的不方便。

这可能是因为气血不足、体虚、疲劳等因素引起的，面对这种情况，可以适当吃点水果来补充能量。

那么眩晕症最怕三种水果是哪三种？治眩晕只需一物是什么？让我们继续来了解下~

眩晕症最怕三种水果

1.橘子

橘皮可以缓解头晕。橙色能有效缓解焦虑、紧张等一系列情绪，对头痛、头晕有很大帮助。需要注意的是，肠胃功能不好的人不要吃太多橙子。

2.苹果

苹果富含镁、铁、锌、硫、碘、铜和维生素C等。能有效保护心脑血管疾病，降低血液粘度，帮助控制血压，有效缓解高血脂、高血压等因素引起的头晕。

3.芒果

芒果是生活中常见的水果，对健康非常有益。不仅能清肠健胃，还有助于改善眩晕。其中芒果酮酸类化合物、矿物质等有效物质较多，不仅有助于降低胆固醇和甘油三酯，还有止头晕呕吐的作用，非常适合眩晕患者在日常生活中食用。除了直接吃，还可以用开水冲服。

治眩晕只需一物

1.夏枯草汤

头晕患者要用这个偏方，准备适量的夏枯草、杜仲等药材。白芍、黄芩。将前三味药放入锅中，加适量水煎半小时，然后离火，稍停片刻，再加入黄芩煎五分钟。患者每天早晚服用一次，服用后有头晕的感觉，无任何副作用。对治疗头晕很有效。

2.鸡蛋红糖食谱

当朋友出现头晕症状时，可以在锅中加热适量的大豆油，然后将两个鸡蛋和适量的红糖放入碗中，加入少许水，搅拌均匀，然后倒入油锅中煎炸。连续几天空腹吃，能有效改善头晕。

3.菊花可治头晕

菊花可明目、解毒、治头晕头痛、耳鸣眩晕、降血压等。所以头晕患者可以用水配菊花喝，或者在绿豆壳、柑橘叶中加入野菊花。，晒干，放在枕头里缝紧，能有效治疗头晕。

上面就是小编为大家介绍的眩晕症最怕三种水果以及治眩晕只需一物的全部内容，我们可以了解到橘子、苹果以及芒果对于头晕眩晕等有一定的帮助，但是不能过多服用，会给肠胃带来一定的刺激。